Hany Bany Velká Bíteš

NOVÉ LEKCE V HANY BANY !!!

PILATES :     úterý :    19,30 - 20,30  (svátek 8.5. se necvičí )

Cvičení Pilatovou nabízí všem bez ohledu na věk a tělesné schopnosti.

-zesílení a vytvarování svalů bez mohutného nárůstu sval.hmoty

-zvýšení ohebnosti a flexibility

-zlepšení držení těla a vyrovnání sval.disbalancí

-prevence inkontinence, vhodné při osteoporóze

BALL BODY :   čtvrtek:   18,30 - 19,30

Cvičení vhodné  pro všechny věkové skupiny bez ohledu na zdravotní omezení.

Cvičení probíhá na velkém a malém míči, kombinace dynamického a balančího tréninku.

Díky středně rychlé intenzitě dochází k optimálnímu spalování tuků.

KRUHOVÝ TRÉNINK :     neděle :  19,00 - 20,00

Intenzivní trénink fyzické kondice a všech svalových skupin. Hodina má 3 části : Aerobní (zahřátí), Kruhový trénink (střídání jednotlivých stanovišť ve stejných časových intervalech, vždy s přesným popisem cviků), Relaxační (krátká sestava cviků na protažení a regeneraci organismu).

Z kapacitních důvodů je nutná rezervace na všechny lekce, buď on-line na www.fithanybany-vb.cz (v případě, že jste u nás již zaregistrovaní ) , nebo telefonicky na tel: 734 244 648.

cena za lekci : 60,- Kč

Vážené dámy, vzhledem k obsazenosti v Hany Bany, bychom Vás rádi poprosili o řádné rušení rezevací na stroje, v případě, že nemůžete dorazit. Zrušení rezervace můžete provést on-line max.den předem a více, v daný den vás on-line systém už nepustí, je nutné zavolat nebo alespoň poslat sms na tel: 734 244 648. V případě,že vaše lekce nebude řádně zrušena, nebo omluvena, bude vám automaticky odepsána z permanentky.

děkujeme za pochopení , mějte se krásně

HanyBany

Vážené dámy,

k rezervaci do našeho systému potřebujete přihlašovací údaje, které obdržíte u nás osobně, při první návštěvě.

Pokud přihlašovací údaje ještě nemáte, můžete nás kdykoliv kontaktovat na tel:734 244 648, rádi vám rezervaci uděláme :-D Mějte se krásně, Hany Bany tým

Vážené dámy , kruhový trénink se tento a příští týden koná mimořádně v sobotu v 19,00 hod ( tj. 19. a 26.5.)

krásný den

hany bany